18. JUNI 2026 - 5 PLADSER

Mangler du OVERSKUDDET til både at drive virksomhed OG være HELTEN i dine børns livshistorie?

Mangler du OVERSKUDDET til

både at drive virksomhed OG være

HELTEN i dine børns livshistorie?

FAR-MAND installerer et nyt LIVSDESIGN hos dig, der øger overskuddet og skaber et holdbart vægttab på 8-12 kg på 12 uger.

- selvom du altid er presset på tid.

- Det tager 3 min. Ingen forpligtelse.

Cand.scient Idræt og Sundhed

Her får du Johannes' oplevelse med FAR-MAND-forløbet:

FAR-MAND-forløbet er ikke for alle

Dette forløb er designet til én type mand.

Du er direktør, partner eller virksomhedsejer. Du leverer hver dag - på arbejdet, over for dine kunder, over for dine medarbejdere. Men når du kommer hjem, er tanken den samme:

"Jeg burde have mere at give."

Du er ikke doven. Du er ikke svag. Du er overbelastet. Og din krop og dit overskud betaler prisen. Det mærker dine børn. Det mærker du selv.

FAR-MAND-forløbet er for dig, hvis:

- Du har børn og mærker, at du er mere tilskuer end deltager i deres liv.

- Du har prøvet kostplaner og træningsprogrammer - og ved, at det ikke holder.

- Du vil ikke starte forfra. Du vil have et livsdesign, der rent faktisk passer ind og holder på den lange bane.

- Du er klar til at investere seriøst i en løsning - ikke bare i endnu et forsøg.

FAR-MAND-forløbet er ikke for dig, hvis:

- Du leder efter en hurtig løsning eller en ny slankekur.

- Du tror på, at forandring handler om viljestyrke og disciplin.

- Du ikke er klar til at ændre de vaner, der ikke virker.

- Du forventer, at nogen skal gøre det for dig.

Tre trin. Ingen overraskelser.

① Udfyld ansøgningen

Det tager 3 minutter. Vi stiller nogle spørgsmål om dig, dine mål og hvad der har holdt dig tilbage til nu.

② Kort screening

En af vores folk ringer dig op for at sikre, at FAR-MAND-forløbet faktisk er det rigtige for dig. Passer det ikke, siger vi det direkte.

③ Samtale med Kenneth

Hvis du er kvalificeret, booker vi en samtale med Kenneth. Her gennemgår vi dit specifikke udgangspunkt, og du får et klart billede af, hvad forløbet indebærer.

Vi starter nye deltagere i små grupper på maksimalt 5 personer hver fjerde uge. Det sikrer, at du får den fulde opmærksomhed og det personlige fokus, du har brug for.

- Det tager 3 min. Ingen forpligtelse.

Sådan fungerer FAR-MAND-forløbet:

12 uger. Et nyt livsdesign. Skabt til at virke i virkeligheden - også efter forløbet er slut.

De fleste forløb giver dig en fisk.

FAR-MAND-forløbet lærer dig at fiske.

Det er ikke et "følg mig"-program. Det er en uddannelse, hvor du over 12 uger skaber et livsdesign, der virker i din travle hverdag, så du kan blive HELTEN i dine børns livshistorie.

Indhold:

  • RAGNAROK Livsdesign — Vi nedbryder det, der dræner dig og bygger et nyt fundament, der passer til dit liv som erhvervsleder og far.

  • Overskud og krop — Kost, søvn og motion og andre livsstilsrutiner gjort simpelt og integreret i din hverdag. Ingen ekstra tid. Ingen unødvendig kompleksitet.

  • Mental klarhed og mindset — Så du ikke bare præsterer på arbejdet, men også er til stede når du kommer hjem.

  • Struktur og planlægning — Så din uge hænger sammen, og du ejer din tid i stedet for at blive styret af den.

  • Selvstændighed efter 12 uger — Du forlader forløbet med værktøjerne til at håndtere det hele på egen hånd. For altid.

Det samlede overblik:

FAR-MAND

12 uger

  • 12 ugers RAGNAROK-uddannelsesforløb

    Faglig viden, konkrete opgaver og refleksioner.

  • 12 ugentlige gruppesamtaler — med personlig 1:1 sparring fra Kenneth

    Hver uge: din personlige situation. Dine konkrete udfordringer.

  • HERO-metoden — dit ugentlige system

    Over 12 uger bygger du en kompetence, du beholder resten af livet.

  • Mindshift-systemet — motivation indefra

    Et integreret psykologisk system der sørger for, at du ikke falder igennem.

  • Adgang til screenet gruppe — direktørfædre på samme stadie

    Din gruppe er udvalgt. Alle er direktører eller virksomhedsejere med børn.

  • FAR-MAND FOREVER — livstidsmedlemskab

    Du får et livslangt medlemskab af et lukket fællesskab med tidligere FAR-MAND-klienter.

Næste optag: 18. juni 2026

5 pladser

Ansøgninger lukkes,

når pladserne er besat.

Resultatet er garanteret:

- Permanent løft af energi og overskud.

- Stærkere og fremtidssikret helbred.

- Holdbart vægttab på typisk 8-12 kg på 12 uger.

Og vigtigst af alt:

En glad og tilstedeværende FAR-MAND.

- HELTEN i dine børns livshistorie.

FAR-MAND-GARANTI

Hvis du og din familie ikke er ovenud lykkelige med den nye overskuds-udgave af dig selv efter 12 uger, refunderer vi hele din investering.

- Forudsat aktivt engagement i mindst 10 ud af 12 coaching-samtaler.

Mænd, der gik igennem RAGNAROK

Vi arbejder med ledere, der lignede dig.
Her er, hvad der skete med dem

– med deres egne ord.

Martin

Virksomhedsejer

"Jeg oplever en glæde over større appetit på livet, glæde over det store overskud, jeg har fået, og en følelse af frihed."

Rasmus

Virksomhedsejer

"Jeg er overrasket over, hvor meget frihed der er i et forløb, hvor man samtidig kan se, at man får det bedre og at man taber sig."

Thomas

Teamleder

"Det mest vilde ved det her forløb, det er de snigende ændringer, der pludselig viser resultater. Lige pludselig står man der og er en ny og bedre version af sig selv."

Jeppe

Direktør

"Forløbet er hvert et sekund og hver en krone værd! Det er det mest effektive, jeg nogensinde har prøvet, og jeg gjorde det gerne igen."

Jens Henrik

Direktør

"Jeg er overrasket over, hvad det har gjort. Jeg havde nok ikke turde håbe på, at det ville gøre det. Det har gjort en kæmpe forskel."

Kasper

Virksomhedsejer

"Summa summarum er bare, at det føles som et helt afsindigt godt udgangspunkt for resten af livet."

Ole

Salgschef

"Investeringen bliver jo sindssygt lille, i forhold til den lange virkning den får."

Johannes

Direktør

"Det kan jo kun lade sig gøre, fordi man får den her meget personlige og meget direkte sparring i den situation, man er i."

Troels

Direktør

"Det har givet mig mere mentalt og fysisk overskud. Jeg kan have meget mere kvalitetstid med mine børn."

Jakob

Direktør

"Det var som om, der var noget, der klikkede i hovedet på mig. Verden blev meget mindre sort og hvid. Det gjorde det hele væsentligt nemmere for mig."

Arne

Virksomhedsejer

"Det er en kæmpe gave at kunne hæve livsværdien i sit liv, i sådan et forløb. Og i den sammenhæng, så er det jo næsten lige meget, hvad det kostede."

Mads

Virksomhedsejer

"Noget af det, der overraskede mig mest, var egentlig, hvor langt vi kunne nå på 12 uger. Jeg har tabt mere end 10 kg uden at føle afsavn."

Klaus

Virksomhedsejer

"Det er en fantastisk følelse, at man på så relativt kort tid kan opnå en så meget bedre udgave af sig selv."

Claus

CISO

"Jeg kan tage det rigtige valg meget nemmere, fordi jeg har fået et indblik. Det kommer til at gavne mig resten af mit liv."

Jens

"Det er kommet lidt bag på mig, at det faktisk er blevet så nemt for mig lige pludseligt. Det er givet rigtig meget ro på mange fronter. Det har virkelig været fantastisk."

Jan

Virksomhedsejer

"Jeg ser mig selv som en bedre version af mig selv den dag i dag."

Nikolaj

Virksomhedsejer

"Jeg er blevet meget mere stolt over mig selv og hviler mere i, hvordan jeg ser ud, og hvad jeg kan."

Kim

Direktør

"Det er jo det, man drømmer om og ønsker vil ske, når man står ved starten, men ikke tør håbe eller tro på. Det var lige præcis, hvad jeg ledte efter."

Jesper

Virksomhedsejer

"Jeg føler, jeg ved præcis, hvad jeg skal gøre, uden at skulle give afkald på noget væsentligt."

Henrik

Virksomhedsejer

"Til forskel fra tidligere, er det ikke en pligt, og det er ikke træls. Det er en måde at leve livet på. Det er faktisk en stor overraskelse for mig."

Anders

Virksomhedsejer

"Jeg er overrasket over, at jeg kom hertil på den her måde, og at jeg kan holde det.

Jeg ærgrer mig over, at jeg ikke har lært det før."

Hans Kristian

Virksomhedsejer

"Det er de der værktøjer og så bevidstheden, som har været det helt store output.

Det skal være noget, der kan holde resten af livet."

Arne

Direktør

"Påvirkningen på mit liv har været ekstremt positiv. Det gav en fornyet tro på, at der var en mulighed for at få et godt liv."

Martin

Virksomhedsejer

"Jeg er taknemmelig over, at så få ændringer i mit liv egentlig kunne give så store forandringer på så kort tid. Det var en vild oplevelse."

Jeg hedder Kenneth,

Og jeg er uddannet med en kandidat i Idræt og Sundhed. Jeg vidste alt om kost og træning.

Men da børnene kom og virksomheden voksede, forsvandt programmerne. Fordi der ikke var tid til det hele. Og ingen tid til det hele, betød ingenting overhovedet.

Jeg var drænet. Langsommere. Tungere i hovedet. Og det aller-underligste: Jeg kendte jo svaret. Men det hjalp ikke.

Så opdagede jeg, at det ikke handlede om viden. Det handlede om alt-eller-intet-tankegangen, der systematisk saboterede mig.

Da jeg ændrede den, fik jeg mit overskud tilbage. Uden kostplaner. Uden faste programmer. Uden at det gik ud over familien eller virksomheden.

Det blev starten på RAGNAROK. Og det er præcis det, jeg nu hjælper andre selvstændige fædre med.

Er du klar til at blive HELTEN i dine børns livshistorie?

Der er kun plads til 5 deltagere i hver gruppe.

Næste optag: 18. juni 2026

Book dit screening-opkald herunder og find ud af, om der stadig er en plads til dig.

- Fuld garanti. Ingen risiko for dig.